乒乓球的接发球技术(乒乓球接发球技术要领)

乒乓球的接发球技术有哪些

1、乒乓球接发球常用战术搓接搓接通常用于接短球，不建议用于接长球。这种技术是中国运动员打法的特色之一。搓球动作小，出球快，隐蔽性强。技术动作包括拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。虽然这是一种最原始的接发球方法，但也是最基本的技术之一。

2、搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，是攻击的前奏曲。托接。所谓托接，在搓球的基础上，拍子要立一些，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，同一个托接手型动作可托出弱下旋、强下旋、不旋球，来欺骗对方，给自己抢攻创造条件。推球。

3、撕接技术，也称为快撕，是横拍反手对付下旋球的一项技术。撕接在动作上结合了快带和围分，既有向前发力，又有侧向发力，需要在来球的上升期，即最高点击球，以体现撕接的快捷。吊接技术，也称为“放”，但绝不是简单的放高球。

4、稳健控制法：利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。接短球：分为快摆结合劈长和挑打或晃撇。在对方发较转的短球时，可以快摆为主结合劈长；在对方发侧上或不转短球时，可大胆挑打。

5、撕接技术，也称为快撕，是横拍反手对付下旋球的一项技术。撕接既有向前又有侧向发力触球，拍子的前倾幅度没有快带那么大，但比围球的前倾度要大一些，是在来球的上升期，比快带再晚一点，要在最高点击球。吊接技术，又称为“放”，但绝不能只认为是放高球，两者有着一定的不同。

6、乒乓球接发球的技巧包括以下几个方面：基本姿势：接发球时，应双脚平行站立，重心落在双脚之间，稍向前倾，肌肉适度紧张。保持身体处于运动状态，以便快速移动到合适位置。应对短球：遇到下旋球时，***用搓球技术；而上旋球则可以用挑打长线球技术回击，并尽量将球打向对方身体，限制其击球空间。

搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，是攻击的前奏曲。托接。所谓托接，在搓球的基础上，拍子要立一些，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，同一个托接手型动作可托出弱下旋、强下旋、不旋球，来欺骗对方，给自己抢攻创造条件。推球。

对方发的下旋球，可以用搓球对付，也可以轻拉（但是角度要好，否则对方容易进攻），也可以用高吊弧线对付，这应该是最好的方法。2，对方发的是上旋球，一般用推挡对付，最好的方法是用前冲弧圈对付，往往可以直接得分。

例如，直板接发球要求接发球者在接发球时保持稳定的站位，利用手腕的灵活性调整击球角度；横板接发球则需要接发球者在接发球时利用手臂的摆动和身体的转动来调整击球力量和旋转。除了基本的接发球技术，乒乓球接发球者还需要掌握一些高级技巧，如***动作接发球、发球后的抢攻、发球后的控制等。

乒乓球直板侧身接发球步法介绍如下：离台远往前冲逼短球，向前冲时侧身扭腰接发球，右脚上前一步；接发时主动积极移动步法，可以给对方心理压力身体侧向球台一边；甚至侧到台侧。接发球时肘关节伸进台内，肘关节位置放得很低，以便很好控制。

乒乓球直板发球技术：（一）正手发奔球（1）特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。（2）要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。

记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。接发球技术的具体运用接下旋磨镇好长球：用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。接上旋转（奔球）：正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

搓接搓接通常用于接短球，不建议用于接长球。这种技术是中国运动员打法的特色之一。搓球动作小，出球快，隐蔽性强。技术动作包括拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。虽然这是一种最原始的接发球方法，但也是最基本的技术之一。

撕接技术，也称为快撕，是横拍反手对付下旋球的一项技术。撕接在动作上结合了快带和围分，既有向前发力，又有侧向发力，需要在来球的上升期，即最高点击球，以体现撕接的快捷。吊接技术，也称为“放”，但绝不是简单的放高球。

稳健控制法：利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。接短球：分为快摆结合劈长和挑打或晃撇。在对方发较转的短球时，可以快摆为主结合劈长；在对方发侧上或不转短球时，可大胆挑打。

乒乓球接发球的技巧包括以下几个方面：基本姿势：接发球时，应双脚平行站立，重心落在双脚之间，稍向前倾，肌肉适度紧张。保持身体处于运动状态，以便快速移动到合适位置。应对短球：遇到下旋球时，***用搓球技术；而上旋球则可以用挑打长线球技术回击，并尽量将球打向对方身体，限制其击球空间。

发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

接发球时，眼睛要紧盯着球，注意观察球的旋转方向和速度，以便更好地控制球的方向和力度。手臂的运动接发球时，手臂的运动也非常重要。在接球时，手臂应该伸直，球拍要与地面平行，接到球后，手臂要迅速地向上挥动，使球反弹到对方的球桌上。

打乒乓球接发球的技巧：接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。

头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法侍段有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

乒乓球的接发球技术(乒乓球接发球技术要领)